最近感觉自己体质弱，我要怎么办？

男 | 12岁 2014-07-01 08:49:04 3人回复来自

健康咨询描述：最近感觉自己体质真是越来越弱了，上学骑自行车都要休息好几次，走着走着就没有力气了，每次上完体育课都要趴在地上休息好长时间，有的时候眼前还会冒金星。

想得到怎样的帮助：要怎么样可以增强一下？

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2018-08-01 21:59:43 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑你是心脏有问题。人容易疲劳。建议医院检查量一下血压，做心电图，查血常规，看是否贫血。如果没有气质病变，建议平常注意运动，进食富含维生素饮食。

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2014-07-01 08:49:05 我要投诉

      您好！青少年时期体质弱是很常见的事情，所以请不要太担心，增强体质可以采用饮食营养法，要注意自己的饮食搭配，一定要荤素结合，不可挑食。还需要加强锻炼。

      以上是对“最近感觉自己体质弱，我要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！