请问熬夜看世界杯要增加什么营养？

男 | 29岁 2014-07-01 09:08:01 1人回复来自

健康咨询描述：最近的时间杯不仅让我精神受到刺激就连身体也有点抗不住了，晚上熬夜看世界杯第二天上班迟到，工作不在状态很是疲劳，做保健品的朋友说要补充点维生素会好点。

想得到怎样的帮助：请问熬夜看世界杯要增加什么营养才不会疲劳？

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2014-07-01 09:08:01 我要投诉

你好，熬夜族应该注意了，如果熬夜是为了盯着电视屏幕，更要注意保护视力。熬夜族的维生素A，B群，C，E的需求量会增加。若有不足，会增加疲劳的感觉，并增加健康的磨损。

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