最近自己体质弱，怎么办啊？

男 | 12岁 2014-07-01 09:16:46 1人回复来自

健康咨询描述：最近感觉自己的体质真是越来越弱了，上学骑车去学校，中间还要休息几次，不休息的话就会眼冒金星。每次上完体育课都会趴在地上起不来，还需要同班同学拉我才能起来。

想得到怎样的帮助：要怎么样才能增强体质呢？

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2014-07-01 09:16:46 我要投诉

您好！青少年时期体质弱是很常见的事情，所以请不要太过于担心。增强体质可以采用饮食营养法，要注意自己的饮食搭配，一定要荤素搭配，不可挑食。需要加强锻炼。

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