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手臂上肌肉用力会胀痛

男 | 20岁 2014-07-01 09:19:37 5人回复 来自

健康咨询描述: 4天前用力太猛,到现在还没恢复,也没恶化。是不是炎症,怎么不吃药自己调理。

医生回复区

相华
相华 国药同煤总医院   主治医师 擅长: 重症医学科2,重症医学 常见危重急症的诊断及治疗 帮助网友:18775称赞:2
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2014-07-01 09:30:09 我要投诉

      病情分析:
      肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
      指导意见:
      一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多,就不多说了)在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.

2014-07-01 09:31 ask478765439a 追问

能自己按摩吗

王军
王军 鞍山市中心医院   副主任医师 擅长: 肩周炎,颈椎病,,骨科常见病和各种急诊创伤等 帮助网友:26436
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2018-07-29 15:26:44 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,手臂肌肉拉伤,建议减少活动,可以做一些按摩或者理疗来缓解症状,手臂肌肉拉伤造成的疼痛,不是由炎症引起的,希望我的回答对你有所帮助。
      

王富
王富 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 帮助网友:45188称赞:2
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2018-07-29 15:27:21 我要投诉

      休息,减少局部的用力。局部可以按摩,也可以用理疗,外涂药物治疗都可以达到治疗的目的,这种局部损伤根据损伤的轻重,恢复时间也不相同,需要一到三周时间不一
      
      以上是对“手臂上肌肉用力会胀痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孔学敏
孔学敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 颅脑损伤、多发骨折、急腹症疾病、各种中毒、休克的护 帮助网友:14144称赞:1
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2018-07-29 15:43:01 我要投诉

      你好,根据你的描述考虑是用力过度导致的肌肉拉伤,注意休息,可以局部涂抹扶他林软膏,每晚用热水泡脚促进血液循环,多饮水多吃点蔬菜水果利于康复。
      

王志震
王志震 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神经血管损伤及术后康复,跟 帮助网友:10873称赞:1
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2018-07-29 15:26:45 我要投诉

      您好!根据您的描述,手臂用力过大导致局部胀痛,应该是肌肉拉伤所致,并不是炎症,一般恢复至少需要2-3周的时间,期间可以局部热敷或烤电理疗,并口服扶他林对症治疗,一般2-3周就基本没有问题了。
      

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