健康咨询描述: 就开始胀痛,还会失眠或者早醒,睡眠很不好,是不是有什么妇科病?想咨询下可不可以吃药来调理一下,用什么要合适?谢谢!:
想得到的帮助: 想知道是怎么原因造成的,吃什么药调理
病情分析:
你好,你的情况属于经前综合症,月经过后自行消失不用担心
指导意见:
建议你月经来的前几天一定要注意休息,避免生冷辛辣刺激性的食物,每天睡觉前用温水清洗乳房,轻轻按摩可以缓解症状
病情分析:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松..
指导意见:
避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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