孩子偏食有什么好的方法吗？

男 | 5岁 2014-07-01 09:37:27 1人回复来自

健康咨询描述：孩子现在5岁了，按正理说是什么也能吃了，可是我儿子每次吃饭的时候都会让我生气，他总是说不吃这个，不吃那个，也不愿意吃什么菜，真是为他上愁呀。

想得到怎样的帮助：我想知道孩子偏食有什么好的方法吗。

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2014-07-01 09:37:27 我要投诉

你好，零食少吃，尤其是饭前，一旦零食吃得过多，便会影响到正餐，尤其要忌膨化类零食。.饭前不吃糖分高的食物，否则会影响正餐食欲。荤素搭配，丰富口感，均衡营养。由于孩童的味觉敏感，偏好口味美的食物，家长可在烹饪上多花心思，经常变换口味，可适当尝试茄汁、糖醋等调味。

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