记忆很差，有时候头很昏胀

      病情分析：
      你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
      指导意见：
      你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
      

      病情分析：
      平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食
      指导意见：
      而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.
      

      病情分析：
      您好记忆力减退多数是人容易发生的症状，是因为小脑萎缩引起的，年轻人多数是因为精神压力大，睡眠不足引起。
      指导意见：
      建议：首先要调整生活习惯，不要熬夜、放松心情，不要自我压力过大，可多吃点核桃。
      
      以上是对“记忆很差，有时候头很昏胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所说的情况，应该是有点神经衰弱的情况的了。还不算很厉害。
      指导意见：
      往往是可以选择调节神经药物，以及采用中药的调理治疗。其次做做头部的按摩改善。平时避免熬夜，避免长时间上网。避免疲劳。