腰酸难受是怎么回事
健康咨询描述： 可能房事过多的原因，现在一直腰酸 特别难受。而且记忆力减退 人不是很精神，晚上就想睡觉，白天起不来，不知道是不是因为肾虚影响的，我不知道是阴虚还是阳虚。:
想得到的帮助： 请问医生我应该怎么补？我吃喝都可以，能吃，就是腰酸，没精神，记忆力减退。
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肾阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄。肾阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。
以上是对“腰酸难受是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您说的这两种症状中我都各站一点，反正就是腰酸，精神不好，其他的暂时到没有
在医生的建议下用药调理，注意生活保健，。肾虚的日常保健 1、性生活要适度，不勉强，不放纵。 2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。 3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。 4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
那医生，我现在想吃点六味地黄丸可以吗？
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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