女孩第一次月经来，吃什么长高

      你好，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以服用蛋白质粉。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般多见于宫寒，多是由于饮食不当导致的体寒过大，药物可以口服艾附暖宫丸来调理一下。
      指导意见：
      身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
      

      你好，第一次量多，肚子痛，这些都属于正常的。一般均衡营养不挑食，注意补充维生素d，然后喝牛奶。适当运动，例如跳绳等，有利于身高的增长。
      
      以上是对“女孩第一次月经来，吃什么长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！