治疗抑郁症的饮食
男 | 50岁 2014-07-01 11:30:48
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健康咨询描述： 我最近感觉工作和家庭压力都很大，经常情绪很低落，而且很郁闷，做事情都没有心思，总喜欢往不好的方向想，去医院咨询医生，医生说是抑郁症的表现症状，给我开点药物治疗，让我放松心情。
想得到怎样的帮助：抑郁患者的饮食调理方法有哪些？
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2014-07-01 11:30:49
你好，抑郁病人平时易多食入心经的食物，如莲藕、绿豆、赤小豆、小麦、荷叶、百合、桃仁、西瓜、甜瓜、龙眼肉、酸枣仁、莲子、猪皮、海参等。在药膳方中，甘麦大枣汤、人参粥、苡米粥、百合粥、桃仁粥、山楂粥等也是精神障碍者的养生食品。抑郁症患者以无刺激性的食物，新鲜蔬菜、水果为宜，禁食辛辣、肥甘、食品，以免生痰。
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