夜里睡眠质量不好，想得到治疗

      病情分析：
      你好，磨牙除了考虑是肚子有虫子外，最主要见于缺钙，过度疲劳，精神紧张，压力大，内分泌紊乱等原因。
      指导意见：
      你好，建议你检查有无缺钙，同时做个便常规，如果没有虫子的话，建议你每晚睡前含一块生桔皮含15分钟或者用陈皮泡水，坚持一周后磨牙会慢慢缓解。放松心情，缓解压力
      

      病情分析：
      磨牙就目前来说原因有很多,但是主要的跟你牙齿的咬合,精神神经因素,咀嚼系统的神经肌肉功能紊乱,内分泌或药物因素,遗传等有关,如果你只是偶尔磨牙并不严重的话,
      指导意见：
      建议你规范饮食睡眠,消除精神紧张缓解压力应该就会有效,如果你磨牙比较严重,需要去医院检查看是否是由于牙齿引起,并早点做治疗,可以防止你的颞下颌关节发生病变.
      

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
      
      以上是对“夜里睡眠质量不好，想得到治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好；睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群，这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状。鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞．
      指导意见：
      鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波，以及射频消融术。按您的情况建议采取射频消融术治疗比较好。
      

      病情分析：
      合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康,