缩阴有什么好的办法没有

女 | 38岁 2014-07-01 12:44:32 1人回复来自

健康咨询描述：结婚很多年了，而且也生了两个孩子了，所以最近我觉得我的下面有点松松的，感觉我的老公都有点嫌弃我了，我想缩阴，有好办法吗

想得到怎样的帮助：缩阴有好办法吗

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yimiyueguang 其他帮助网友：28020称赞：77

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2014-07-01 12:44:33 我要投诉

你好，有提肛门法，把身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉，在小便的时候，屏住几秒钟，在排尿的过程中再停止，然后再继续排尿，反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。

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