性功能障碍应该多吃优质蛋白的食物吗？

男 | 36岁 2014-07-01 13:10:20 1人回复来自

健康咨询描述：我这个人比较喜欢过性生活，也比较在意这方面，可是前不久，也不知道是怎么回事，我忽然感觉到自己出现了性功能障碍的现象，我很害怕不知道应该怎么调理。

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2014-07-01 13:10:21 我要投诉

你好，是的，优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。

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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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