长雀斑要多吃什么呢？

女 | 21岁 2014-07-01 13:26:39 1人回复来自

健康咨询描述：最近我心情特别不好，因为不知道什么时候开始脸上竟然长了一些难看的斑点，看上去好像是雀斑，而且都是长在鼻梁上面的，我的脸很白，长雀斑的话特别明显，真担心越长越多了。

想得到怎样的帮助：长了雀斑要多吃什么呢？平常怎么做可以淡化呢？

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2014-07-01 13:26:39 我要投诉

你好！胡萝卜有雀斑的功能，它含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素a原。建议日常还可以使用一些保湿面膜，这样可以达到双重效果。

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温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。

雀斑(Ephelis,Ephelides,Freckles)是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青春期女性 常见症状：黄褐色或褐色斑点、斑点不融合、无自觉症状[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗