我的脚脖子崴了，有点痛，还有点肿，

      病情分析：
      脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。
      指导意见：
      建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.
      

      病情分析：
      您好，根据你所说的情况，应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷，另外可用云南白药喷雾剂。
      指导意见：
      建议：平时运动要合理，准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。
      

      病情分析：
      鉴于你所述情况最好休息。
      指导意见：
      水肿消失较慢，建议热敷患处，抬高患肢，尽量避免活动。
      
      以上是对“我的脚脖子崴了，有点痛，还有点肿，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况要考虑局部软组织，肌腱损伤引起的可能，活动大引起不消肿的可能。
      指导意见：
      注意适当休息少活动，可抬高患肢，有利于消肿可局部涂抹云南白药气雾剂，可口服舒筋活血片，消炎痛等药物进行治疗。
      

      病情分析：
      您好；你描述的情况应该是局部软组织损伤，需要及时治疗。
      指导意见：
      建议到医院拍个片子来明确诊断，你可以用点活血化瘀的药物，比如用三七伤科片和沈阳红药，局部可以贴点膏药。