熬夜看世界杯对人体好不好？

男 | 25岁 2014-07-01 18:56:47 1人回复来自

健康咨询描述：这几天不管上不上班，都在家里熬夜看世界杯，有时候通宵，导致第二天，没精神，浓重的黑眼圈，上班老是打瞌睡，吃饭也没什么胃口。有时候脾气也特别暴躁，还老拉肚子，去看医生，医生说是熬夜的原因。建议调整生理钟。

想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯伤身吗？怎么办？

投诉

其他类似问题

jcay 其他帮助网友：26851称赞：74

微信扫一扫，随时问医生

2014-07-01 18:56:47 我要投诉

你好，熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。经常熬夜的人，加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物。加强锻炼身体，根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。

精确剂量的精纯维他命A与精纯维他命C相结合，具有...[说明书]

密集修复。改善眼部问题。尤其针对：眼部疲劳、...[说明书]

医生在线免费咨询