胀气了应该怎么办？

男 | 23岁 2014-07-01 19:41:26 1人回复来自

健康咨询描述：可能是今天早上出来的时候吃坏东西了，感觉自己有点胀气，老是放屁，还打嗝，坐公交的时候都不敢放，怕影响别人，可是真的很难受啊

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2014-07-01 19:41:27 我要投诉

您好如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油、清凉油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。

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