我想问一下医生如果我用蜂蜜水减肥不吃任何东西只要饿了渴了都喝

      你好，减肥主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。靠蜂蜜水这个这个是没有效果的。
      

      病情分析：
      您好！我想问一下医生如果我用蜂蜜水减肥不吃任何东西只要饿了渴了都喝蜂蜜水连续三天有效果吗——蜂蜜是高热量食物，对减肥者不宜
      指导意见：
      建议：减少高热量食物的摄入如动物内脏、各种糕点、糖类食物、红枣、榴连等，不宜饮酒。适当减少每餐食物量，坚持有氧运动（散步；快走；慢跑等），不吃零食。适当吃一些低热量水果如苹果、梨、草莓等
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况减肥是没有作用的，相反可能对身体还有不利影响。
      指导意见：
      平时饮食应多样化，多吃含钙高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，多到户外体育运动有利于身体的健康。
      
      以上是对“我想问一下医生如果我用蜂蜜水减肥不吃任何东西只要饿了渴了都喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！