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每天早上大便干燥.难解

男 | 69岁 2014-07-02 09:02:59 2人回复来自

健康咨询描述：我现已70岁了.每天早上大便于燥难解..我每天也吃不少蔬莱.粗粮.味口也好.营养撘配也可以.请问专家有什么办法可调理.谢谢.:

想得到的帮助：每天早上大便干燥.难解

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郭保平 医师擅长: 擅长前列腺疾病，性功能障碍，男女性病皮肤病的治疗，帮助网友：60148称赞：429

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2014-07-02 09:13:22

      病情分析：
      长期便秘，是肠胃道失调的原因。
      指导意见：
      你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。

乔冠华 医师擅长: 高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等帮助网友：70653称赞：463

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2014-07-02 09:13:25

      病情分析：
      你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
      指导意见：
      生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。