做小月子有哪些注意事项和怎么调理,请你们帮我解答一下

      你好，根据你所说的情况来看的话，建议您平时一定要卧床休息，保持愉快的心情，多喝温开水，避免着凉受风，一个月之内避免同房，避免情绪激动紧张，至少要卧床休息两周以上的时间。
      

      1、注意休息，加强营养。应卧床休息2-3天，不要从事重体力劳动，避免接触冷水。要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。2、保持外阴清洁卫生，禁止同房。3、观察出血情况，严防病情加重。4、注意避孕，以免再孕。5、定期检查。
      

      病情分析：
      饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.
      指导意见：
      流产后要注意保暖，加强饮食，注意休息，不能盆浴,一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况.
      
      以上是对“做小月子有哪些注意事项和怎么调理,请你们帮我解答一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      流产后身体的恢复是要一段时间的
      指导意见：
      你好，建议你最近注意不要吃辛辣食物，生冷食物，注意休息，饮食上注意营养，可以喝骨头汤，鸡汤，吃鸡蛋，红枣等补身体比较好，祝你健康