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眼保健操可以预防近视眼吗？

女 | 7岁 2014-07-02 14:54:27 1人回复来自

健康咨询描述：我女儿上小学一年级了，她告诉我她们现在学了眼保健操，每天中午都要做一次，因为她们老师说这个操可以保护眼睛，预防近视眼，女儿问我是不是真的，可我早都忘了。

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2014-07-02 14:54:27 我要投诉

你好，长做眼保健操是可以预防近视眼的，但是除了这个之外，平时用眼的保护也是很重要的。平时要注意养成良好的坐姿及用眼习惯，眼睛和书桌要保持一定的距离，看书时光线不要太强烈也不要太微弱，自然光线最好。在行走的车上就不要看书读报，看书半小时要注意远眺。祝你健康！

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