日常生活中怎么预防牛皮癣的发生？

      问题分析：排除不良心理因素，平时要多多找一些释放的方法，不要给自己施加压力，要轻松自在的生活。紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。生活中还需要注意饮食，避免辛辣刺激性食物，牛羊肉，海鲜等发物，提高自身免疫力，预防感冒等有助于身体的康复和预防复发。
      指导意见：牛皮癣患者不把白天的烦恼带上床，在枕边放一个记事本，记下白天发生的不愉快的事情，然后坦然进入梦乡。再就是放下牛皮癣治疗的心理负担，坦然面对疾病。
      

      你好，现在的生活环境很容易导致牛皮癣的发生，避免环境、食品污染对人体的损害。减少有害物的接触，尽量减少接触化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等有害物质。这样才能从根本上预防牛皮癣。