雀斑要吃些什么来调理

女 | 25岁 2014-07-02 18:30:47 1人回复来自

健康咨询描述：我脸上的雀斑自从生完孩子以后，好像更严重了，现在的颜色比以前加深了，而且我还出现了有眼纹的情况，感觉老了很多，现在已经比较注意休息情况了。

想得到怎样的帮助：请问雀斑要怎么办好？可以怎么来调理身体？

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happy_ko 副主任医师帮助网友：22646

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2014-07-02 18:30:47 我要投诉

你好，多吃豌豆可以祛斑驻颜，豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

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平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。

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