性功能障碍患者在生活中注意哪些事项？

男 | 27岁 2014-07-02 18:52:02 1人回复来自

健康咨询描述：我从去年做完手术之后就再也没有任何的性预感了，早晨阴茎勃起的频率也低了，每次和老婆房事我坚持不到几分钟就射出来了，为此老婆还跟我离婚了，我资金心里也很自卑，性功能障碍患者在生活中应该注意哪些事项啊。

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yisli120 其他帮助网友：28193称赞：43

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2014-07-02 18:52:03 我要投诉

您好，遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。