我有乳腺疾病，平时多吃点什么呢？

女 | 36岁 2014-07-02 19:05:39 1人回复来自

健康咨询描述：前端时间单位组织检查，检查到我的时候，医生说我的乳房里有个肿块，让我等到例假快来的时候来检查，昨天去医院检查了，医生说我这是小叶增生，是乳腺疾病里面最常见的一种，让我立即药物治疗和注意饮食。

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2014-07-02 19:05:40 我要投诉

你好，牛奶及乳制品，牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。谷类，谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。各色水果，葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。