能不能用心理学的办法让我隐藏起一段记忆起

      病情分析：
      你好，心理学也没有这个办法的啦，只是给你开导，慢慢压抑苦脑中走出来。
      指导意见：
      这个是必须承受的了，也需要一个过程，你可以选择出去散散心，多和朋友聚聚交流交流，每天把注意力分散了，也就慢慢淡化了。
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话是没有这种定向失忆的一个方式的。
      指导意见：
      专门进行心理辅导的专家有些是擅长通过催眠达到这样的目的的。但是一般是要定期加强效果的。没有你想象中简单。而且费用昂贵。很难找到适合的专家的。你的情况建议还是转移注意力。你越是想越想着忘记其实越是在潜意识当中强化的。你不如顺其自然。做好你的事情，时间会帮助你解决这个问题的。