月经过了5天没来

      你好，月经延迟最常见的原因就是情绪异常引起的，如果长期的精神紧张或者是压抑的话，就会导致月经不调，再有就是寒冷的刺激也会导致月经量延迟，节食、熬夜也会引起月经延迟
      

      月经推迟是月经失调的一种临床表现，患者会出现月经周期错后，怀孕，肥胖以及内分泌失调，或者口服激素类药物，都可以出现这种情况，应该保持有规律的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      很高兴为您解答，根据您的描述，您月经不规律可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的，如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。
      指导意见：
      建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒，或者乌鸡白凤丸。
      
      以上是对“月经过了5天没来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！