脚踝关节走路疼痛，运动之后加剧，无法拉伸
健康咨询描述：
七八年前读书的时候踢球把右踝关节扭伤了，当时去医院拍片，医生说没有伤到骨头，所以只是开了一些舒经活络的药物，但养伤期间我没有休息好，经常还是忍不住去做一些运动。每次运动之后都还是有些肿痛，一直以来都认为是软组织受伤，这几年工作了，没咋去踢球运动了，但如果路走的多了，或者运动之后就疼痛的厉害，而且脚掌无法拉伸伸直，前两天决定再去仔细检查一下，结果拍的X片子出来结果如下:
踝关节余骨未见明显骨质异常，关节面光滑，关节间隙无明显变窄。怪关节周围软组织未见明显肿胀。
影像学意见:右侧胫骨下端高密度影，考虑骨化或钙化，必要时进一步检查。:
想得到的帮助： 想请问这里的医生，我这个情况应该怎么处理呢？需不需要手术呢？如果手术之后还能恢复到能运动的情况吗？疼痛能消除嘛？如果不需要手术，有什么更好的办法吗？
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病情分析：
你好,这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的.
指导意见：
一般的情况是需要做i一下检查的,常见的检查是拍片检查和做抗o,血沉,类风湿因子等检查的,根据具体的情况来进行治疗的.需要平时注意保养.
刘医生，你好，我已经做过X片，有附图的，有时候踩在不平整的地面，感觉整个踝关节骨头都在痛，不放心，又接着做了个核磁共振，结论是陈旧性损伤，这种情况应怎么治疗比较好呢？
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