健康咨询描述: 我的乳房一直都很疼,而且触摸还有肿块,去医院检查时乳腺增生,一直都喝中药,但是效果不是特别明显,有朋友说可以试试自己按摩,不知道有哪些按摩手法。
想得到怎样的帮助:乳腺疾病如何按摩护理?
你好,对于你所说的情况,根据你描述的症状,你是出现了乳腺增生的状况,你应该口服乳癖消,乳核散结片,逍遥丸等。建议你在用药物治疗的同时,可以进行按摩和热敷,但是在按摩时,你要把手掌放平,要把乳腺组织压在手掌和胸壁之间按摩,不要用手进行抓捏。也可以用手指进行按摩,手掌放平呈螺旋式,按顺时针或逆时针的方向均可。可以在晚上睡觉之前进行按摩和热敷,用来缓解症状。同时要注意休息,不要劳累。在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物。在情绪上不要焦虑,不要生气。祝你身体早日康复。
你好,可以采用推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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