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我都很好的就想多补点营养的,

男 | 59岁 2014-07-03 17:59:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 人都说吃青菜和黄瓜有好楚所以我就在豆浆里打青菜和黄瓜的请问专家行吗。

医生回复区

方娉
方娉 其他 擅长: 高血压糖尿病,药物中毒等等疾病 帮助网友:3884称赞:19
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2014-07-03 18:14:09 我要投诉

      病情分析:
      一般来说豆浆是可以和许多蔬菜水果一起食用的。
      指导意见:
      以下是几种我家里经常使用的豆浆食谱,都还可以就是黄瓜豆浆总是有些接受不了味道但是听说可以美容希望可以对你有帮助!!!
      苹果香蕉豆浆
      黄豆60克香蕉四分之一跟苹果四分之一个
      做法
      1.将黄豆洗净,放入温水中浸泡六到八个小时
      2.将香蕉苹果去皮,切成小块,和黄豆混合放入豆浆机中,加水,接通电源,按果蔬豆浆键就可以了
      小贴士:苹果营养丰富有减肥降血压血脂,湘江哦味甘性寒克清热润肠
      西瓜豆浆
      黄豆70克西瓜两小片
      做法:将黄豆泡软洗净备用
      2.将西瓜去核,切小粒备用
      3.将小粒西瓜和泡好的黄豆洗净,混合放入豆浆机中,按果蔬豆浆,带西瓜豆浆制成即可
      小贴士西瓜豆浆有消除浮肿,利尿的作用
      黄瓜豆浆
      黄豆70克黄瓜20克
      做法:1.将黄豆泡好
      2.黄瓜切成小方粒和泡好的黄豆洗净,混合放入豆浆机中,按果蔬豆浆键,带黄瓜豆浆制成即可
      小贴士黄瓜除热利水,解读,治烦渴。
      

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