怎么天天失眠啊烦死了

      病情分析：
      你好一般来说你的情况主要是要考虑是属于心脾失养导致的失眠的症状
      指导意见：
      是可以使用点滋补心脾的药物进行治疗一下就是可以的一般来说你的情况是可以使用点滋养心脾的归脾丸加上点安神定志的安神定志丸进行治疗一下就是可以的效果是很不错的平时也是可以和点酸枣粉也是很不错的
      

      你好！失眠是我们的植物神经系统功能紊乱，自主神经功能紊乱导致。睡眠其实是应该人正常的一种自然反应。要想睡眠好，首先在睡眠前，关闭灯光在黑暗中呆半个小时到一个小时，可以促使褪黑素分泌，促进安眠。平时多吃牛奶，虾皮，补钙促安眠。
      

      你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。
      
      以上是对“怎么天天失眠啊烦死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！