晚上睡不着，睡觉经常说梦话，晚上睡不着，

      病情分析：
      你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
      指导意见：
      建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
      

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
      指导意见：
      您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！
      
      以上是对“晚上睡不着，睡觉经常说梦话，晚上睡不着，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是失眠症，与过度劳累，精神压力较大等因素有关
      指导意见：
      可以服用安神补脑液，宁心安神胶囊等药物进行治疗。平时注意保持心情平稳放松。避免精神压力过大
      

      病情分析：
      你好，这个情况考虑是睡眠不好导致的
      指导意见：
      你好，可以选择服用酸枣仁胶囊等，注意饮食清淡避免熬夜即可