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张医生 医师
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2014-07-04 22:09:19
病情分析：
你好,建议骑单车,即可以减肥还可以瘦肚子。您可以通过多做腿部运动来达到减肥的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉.有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以减肥
指导意见：
建议控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果，西瓜可以减肥美腿.。
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