健康咨询描述: 检查医生说精索静脉曲张是轻度的,不用手术,需要注意什么?
想得到怎样的帮助:精索静脉曲张需要注意什么?
养成按时作息的习惯,保证睡眠时间,每晚12点前准时入睡,让身体得到休养生息。适度锻炼、患精索静脉曲张的病人,一般不宜剧烈运动,所以选择一些强度小的项目进行锻炼,如散步、慢跑等。合理饮食,注意营养。戒烟、戒酒。不食辛辣和有刺激性的食物。合理的搭配食物,做到均衡的营养,多食蔬菜水果等维生素多的食物,补充维生素E。搭配瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质丰富的食物更佳
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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