你好,根据你的描述,睡前听音乐,往往已经成为,一些人的生活习惯,还没有资料显示会对身体造成伤害,但是建议您,音量不要大,将音乐定时,在入眠后一段时间内,则应自动停止,防止长时间环境不安静,造成神经衰弱。
病情分析:
建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,
指导意见:
避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。
以上是对“睡觉时听音乐对身体有影响吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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