长期长青春痘怎么办？

女 | 22岁 2014-07-08 08:19:07 1人回复来自

健康咨询描述：大夫您好。我女儿22了，连续几年长青春痘，面临工作了，一点也不减，怎么能快速见效？我都打算去大医院了，有必要吗？请您百忙中能尽快回答我，谢谢:

想得到的帮助：长期长青春痘，通过药物还是食疗效果更好更快？

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2014-07-08 09:22:51 我要投诉

你好，不要用手挤压青春痘，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻青春痘都有一定帮助。注意面部的清洁，用冷水洗脸，防止毛孔的堵塞，然后呢要抑制油脂的分泌，减少感染机会，就要补锌，含有锌食物有牛肉、南瓜等。也可以吃点中药调理一下。