入睡困难是不是失眠的症状？

女 | 45岁 2014-07-10 15:24:12 1人回复来自佳木斯市

健康咨询描述：因为工作上烦心的事情比较的多，我最近睡眠质量特别的差，每次入睡的时候特别的困难，基本上得花三个多小时才能睡的着，白天的精神还特别的差，每次一到睡觉我现在都特别的烦躁。

想得到怎样的帮助：入睡困难是失眠吗？

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2014-07-10 15:24:12 我要投诉

      你好，1、入睡困难；
      2、不能熟睡,睡眠时间减少；
      3、早醒、醒后无法再入睡；
      4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
      5、睡过之后精力没有恢复；
      6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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