有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 心情抑郁，紧张，很烦恼

心情抑郁，紧张，很烦恼

女 | 15岁 2014-07-10 16:40:40 1人回复来自

健康咨询描述：我学习成绩不错，级里有个女的看我成绩这么好就很崇拜，对我过分关注，让我感觉很难受，整天想着，现在毕业了也有这种感觉，我该怎么办:

想得到的帮助：我不断对自己说不要管她，可似乎很难做到，有时候明明一些不重要的事，自己就会将它放大，并且会经常想起，搞到自己精神十分紧张，心情很不好

投诉

其他类似问题

李医生 医师擅长: 擅长疾病：脾胃病，肠道疾病，肝胆病，心脏病，糖尿病帮助网友：93929称赞：664

微信扫一扫，随时问医生

2014-07-10 16:51:11

      病情分析：
      不要抱有太大的思想负担，
      。
      指导意见：
      有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了

2014-07-10 16:56 ask52068363a9 追问

当我每次想要开心点，过几分钟开心的感觉又会没有了，脑子里就不断的想着那些烦人的东西，根本控制不了