健康咨询描述: 年初查出腰3-4,腰4-5椎间盘膨出,腰5,骶1膨出并突出,突出6mm,压迫坐股神经,导致左腿疼痛,经过按摩治疗,病情有所好转,偶尔会有轻微疼痛,请问我可以练瑜伽吗?如果不可以的话,我适合做什么运动?需要注意些什么?谢谢!
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