大便干怎么办好
男 | 5岁 2014-07-13 09:22:25
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健康咨询描述： 孩子最近一段时间，老是大便发干，很硬，每天吃饭喝水都挺好的，以前没有出现这种情况。现在连着几天都这样，我给他喝了一点香油，也不起作用，不知道怎办好？
想得到怎样的帮助：请问，孩子大便发干，发硬怎么办？
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2014-07-13 09:22:25 我要投诉
您好，1、早上空腹饮水，有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。3、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
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