体质差吃啥能补回来？

男 | 14岁 2014-07-13 20:34:56 1人回复来自

健康咨询描述：我从小身体就不好，有病了看很久都好不了，每次都要挂吊针才可以，妈妈一直不让我吃零食，也不让我吃凉东西，有病的真的很难受，体质差都讨厌，我想要好身体。

想得到怎样的帮助：请问体质差的话吃什么可补回来？

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沈刚济南市儿童医院副主任医师擅长: 擅长小儿外科各疾病帮助网友：22902

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2014-07-13 20:34:56 我要投诉

你好。炖骨头汤喝嘛，多吃鱼嘛，特别是海鱼很不错，含DHA也很多，冬天吃一点海参比较好，多吃点菇藻类食物，用骨头，肉煲粥吃，煲点汤喝。

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