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安眠药吃多了好像开始失效，平时怎麼做令它

男 | 19岁 2014-07-14 04:06:10 2人回复来自

健康咨询描述：安眠药吃多了好像开始失效，平时怎麼做令它保持药力呢？谢谢！安眠药吃多了好像开始失效，平时怎麼做令它保持药力呢？谢谢！

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朱莉红江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜帮助网友：29819称赞：2

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2017-10-25 13:55:46 我要投诉

失眠与环境，压力，情绪都有一定的关系的。建议最好是不要吃或者是少吃，不要去依赖西药，容易产生耐药性，最好是自己来调理，每天按时睡觉，睡不着也要躺床上。在用中药来调理一下，锻炼身体。

刘英新医师擅长: 内科，妇科，妇产科，宫颈糜烂，子宫肌瘤帮助网友：132661称赞：29

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2014-07-14 15:36:03 我要投诉

      病情分析：
      失眠的话那么还是对症治疗的这个饮食不要晚上吃的太饱的
      指导意见：
      不要饮浓茶以及咖啡对症积极治疗就行的你现在不要担心晚上不要去想太多的心事你还是注意一下的这个晚上一杯牛奶或者是一碗小米粥以及醋水的话都是有助于睡眠的还有你可以再去睡前泡脚的以及用些安神的中成药心神宁吃上效果就是很好的了

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