健康咨询描述:
帮我看看我三餐的饮食合理吗,加上运动能健康减肥吗。
早上,一小碗燕麦粥,一小碗豆浆,一个苹果。
中午,一小碗米饭,每种菜吃一点。
晚上,米饭半小碗,炒青菜半小碗。
每天快走一小时能健康减肥吗。:
想得到的帮助:
帮我看看我三餐的饮食合理吗,加上运动能健康减肥吗。
早上,一小碗燕麦粥,一小碗豆浆,一个苹果。
中午,一小碗米饭,每种菜吃一点。
晚上,米饭半小碗,炒青菜半小碗。
每天快走一小时能健康减肥吗。
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