性功能障碍的合理膳食要点
男 | 36岁 2014-07-15 09:15:21
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健康咨询描述： 我发现自己这段时间勃起时间长了很多，而且很快就射精了，都不尽兴。去医院咨询了下医生，医生说是性功能障碍的表现，让我注意放松心情，注意平时的饮食。也给我开了药物吃。
想得到怎样的帮助：性功能障碍患者如何合理膳食？
医生回复区
2014-07-15 09:15:21 我要投诉
你好，性功能障碍的合理膳食：1、多食优质蛋白质。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。2、适当摄入脂肪。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。3、补充维生素和微量元素。维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。
疾病百科| 性功能障碍
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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。
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