女性缩阴的好方法是什么啊？

女 | 28岁 2014-07-15 10:38:42 1人回复来自

健康咨询描述：我生完孩子有半年多的时间了，这半年过的也特别的开心，可是现在可以和老公同床了，我发现我每次都达不到满意的效果，挺上愁的，就去做了个阴道检测，检测结果让我缩阴。

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2014-07-15 10:38:42 我要投诉

你好，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

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