有问必答网心理健康科 → 平时老是感觉紧张不安,害怕

平时老是感觉紧张不安,害怕

女 | 26岁 2014-07-15 11:19:17 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近辞职了,新工作也找好了,但是要等一段时间才能上班,在不上班的时候总是感觉不安,害怕紧张,做什么都觉得没意义,平时只要闲下来也是感觉很紧张不安,不愿意出门,不想出去玩:

想得到的帮助: 我想知道自己是怎么了

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2014-07-15 11:29:35 我要投诉

      病情分析:
      人生在世,总有些不如意之事.!
      指导意见:
      深藏在心底,但诉说出来会减弱心理压抑的力量,结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪,尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙,再凭着自己的努力一定会度过难关的,振作起来吧
      

叶玥琳
叶玥琳 医师 擅长: 中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻 帮助网友:26154称赞:215
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2014-07-15 11:31:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,上述的情况考虑与辞职后,时间太过空闲,积极性减弱影响也有关联的
      指导意见:
      有上述的情况,多到户外活动,多参加一些集体活动,对改善现状也有帮助的,叶医生在这里祝你好心情
      

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