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对一件生气的事老想起就不由自主的心跳加快,没办法控制自己

保密 | 0个月 2006-04-15 22:23:24 1人回复来自

健康咨询描述：对一件生气的事老想起,就不由自主的心跳加快,没办法控制自己,已经二个月了,怎么办?
第一次问题补充:我也知道不应老去想,但是控制不住的,每天会想起很多遍,现在心里很压抑,不知怎么办好,快疯了.

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于莎莎中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 对心内科疾病如高血压、冠心病、心律失常、心肌病及心帮助网友：36

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2022-11-07 18:20:09 我要投诉

这是您调节心理的能力还有未足够缘故。其实对一件事生气，被您生气的人又不知道，难受的只有您自己，如果您生气的人还与您不对头，甚至还会因为您的难受而窃笑呢--所以，又何必生气？而且事情已经过去两个月了，您还在生气，可见您这气生得不小，但自己受的影响也不小。建议找个空旷无人的地方大声吼几声，把心里的怒气平息了，自己也好受些。又或者找个心理医生倾诉一下，也不失为一个好办法。但愿我的回答能帮得上您的忙。

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