健康咨询描述: 总是掉头发。刚经历了高三,前段时间以为是学习压力大呢,但现在考完这么长时间了还是掉头发。现在也没什么压力啊,洗头的时候掉的最多,一梳头就掉可多了。:
想得到的帮助: 这是不是有啥问题啊。怎样才能防止脱发?
您好,脱发与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,厌食、偏食、营养不良遗传、经常性熬夜、心情影响、疾病影响等等都会导致脱发。治疗脱发掉发可以通过一些中药汤剂进行调理,平时还可以配合一些食疗的方式。脱发患者切记辛辣食品、平时注意心情的平稳和保证充足的睡眠等等。注意营养调理,补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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