额，我想问问想让一个17岁的男孩子继续生

男 | 17岁 2014-07-16 09:28:08 1人回复来自

健康咨询描述：额，我想问问想让一个17岁的男孩子继续生长的高一点有没有什么好的方法。他现在17岁才1.65左右。额，我想问问想让一个17岁的男孩子继续生长的高一点有没有什么好的方法。他现在17岁才1.65左右。最好可以有具体的方案

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lgsde 医师擅长: 消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常帮助网友：161084称赞：24

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2014-07-16 10:09:35 我要投诉

      病情分析：
      身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，
      指导意见：
      另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

2014-07-16 10:45 ask52200834b4 追问

弹跳运动，多少为宜？除了篮球有没有什么室内运动。