医生，我这段时间有点便秘，请问可以通过哪

      病情分析：
      对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃
      指导意见：
      蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
      

      病情分析：
      你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。
      指导意见：
      另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。
      

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
      
      以上是对“医生，我这段时间有点便秘，请问可以通过哪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
      指导意见：
      多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。,
      

      病情分析：
      您好，便秘是多种疾病的一种症状。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。
      指导意见：
      便秘的经历相信很多人都有过。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。
      

      病情分析：
      你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
      指导意见：
      偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便，见效比较快。
      

      病情分析：
      你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
      指导意见：
      生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
      
      以上是对“医生，我这段时间有点便秘，请问可以通过哪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃点粗纤维的蔬菜水果，黄瓜，丝瓜，南瓜，香蕉
      指导意见：
      便秘严重需要使用药物治疗，多饮水，清淡饮食
      

      病情分析：
      女，22岁，便秘，想饮食调整
      指导意见：
      首先需要查看自己饮食是否规律，先规律饮食，再调整其他饮食；
      再次，看看自己饮水是否足量，好多便秘都是因为饮食不规律，喝水较少引起来的。必须保证每天不少于1200ml水，现在天气炎热，出汗较多，补水量应适当增加；
      然后再调整饮食结构，多吃蔬菜和水果；
      好多水果都有改善便秘的效果，含水量和膳食纤维较多的水果都可以多选择，如西瓜、黄瓜、西红柿、萝卜、苹果、香蕉、葡萄等都可以的。但是有一点需要注意，水果最好餐前半小时或者餐后2小时吃，餐后立马吃水果就没什么效果了，反而可能引起便秘。